A microbiota vaginal é predominantemente composta por bactérias do gênero Lactobacillus spp., que atuam na proteção da mucosa vaginal, promovendo a manutenção do pH ácido e a prevenção de infecções ginecológicas, como a vaginose bacteriana e a candidíase vulvovaginal. Contudo, diversos fatores, como uso de antibióticos, alterações hormonais, estilo de vida e alimentação inadequada, podem levar à disbiose. Evidências científicas recentes indicam que o desequilíbrio intestinal pode influenciar negativamente na saúde da microbiota vaginal, contribuindo para o aparecimento de infecções recorrentes. A revisão destaca que a alimentação exerce papel fundamental na modulação da microbiota, sendo essencial a ingestão de alimentos ricos em fibras, probióticos, prebióticos e micronutrientes na rotina das mulheres. O presente trabalho teve como objetivo revisar sobre a colonização da microbiota vaginal e sua influência na saúde do hospedeiro, além de discutir o papel da dieta como fator modulador. A metodologia utilizada consistiu em uma revisão bibliográfica narrativa, por meio de artigos científicos publicados principalmente nos últimos treze anos, acessados nas bases de dados como Scielo, PubMed e Google Acadêmico. Os resultados encontrados reforçam que estratégias nutricionais são eficazes na promoção da eubiose vaginal e intestinal, contribuindo para a saúde ginecológica da mulher. Conclui-se que o cuidado com a alimentação e estilo de vida deve ser integrado às abordagens preventivas e terapêuticas voltadas à saúde íntima feminina.