Efeitos combinados da dieta com baixo teor de carboidratos e do exercício físico no manejo da diabetes tipo 2 a longo prazo

Abstract

Este trabalho teve como objetivo investigar, por meio de uma revisão integrativa, os efeitos combinados da dieta com restrição de carboidratos (DRC) e da prática regular de exercício físico (EF) no controle glicêmico de indivíduos com diabetes mellitus tipo 2 (DM2) a longo prazo. A metodologia adotada envolveu a aplicação da estratégia PICO para nortear a pergunta de pesquisa e a busca de artigos nas bases integradas da Biblioteca Virtual em Saúde (BVS), utilizando descritores DeCS/MeSH e operadores booleanos para refinar os resultados. A seleção contemplou estudos publicados entre 2020 e 2025, em português e inglês, que abordassem os efeitos da DRC e do EF isoladamente ou de forma combinada. Como limitação, destaca-se a escassez de estudos com amostras robustas e de longo prazo avaliando a interação entre DRC e EF de forma simultânea, o que restringe generalizações. Os achados indicam que a DRC promove redução significativa da hemoglobina glicada (HbA1c), do peso corporal e do índice de massa corporal, enquanto o EF contribui para a melhora da composição corporal, da sensibilidade à insulina e da qualidade de vida. Quando aplicadas em conjunto, essas estratégias mostraram efeito sinérgico no manejo do DM2, com destaque para a redução do uso de medicamentos, melhora do perfil metabólico e potencial impacto na redução de custos do tratamento. As implicações práticas envolvem a necessidade de abordagem multidisciplinar com suporte contínuo e estratégias individualizadas que favoreçam a adesão. Do ponto de vista social, intervenções combinadas podem reduzir o impacto das complicações do DM2 e melhorar a autonomia dos pacientes. Conclui-se que a integração entre DRC e EF é uma estratégia promissora, efetiva e sustentável para o controle glicêmico de longo prazo, recomendando-se sua aplicação conjunta na prática clínica com suporte multiprofissional.